2023年5月23日晚8点半，机械学院新媒体中心在“铸梦空间”思政办公室开展“把握未来，情绪管理”主题讲座，与会人员为新媒体中心指导老师陈勤和新媒体中心成员。

活动开始，陈勤老师结合生活中、学习上的实际情况，围绕认识情绪，接纳情绪，管理情绪等方面向同学们讲授了察觉和控制情绪的方法，具体介绍“合理宣泄”、“心理暗示”等方式用于管理自身情绪。最后，陈勤老师与同学们互动，进行问题解答。

本次活动，同学们对情绪有了更加深入的了解，学会了情绪管理的方法。同学们纷纷表示，在接下来的生活中要管控好自我情绪，做情绪的主人。